ورزش

آموزش تصویری 8 حرکت ساده یوگا

آموزش تصویری 8 حرکت ساده یوگا

یوگا (Yoga) نوعی ورزش جسم و فکر است که در افزایش تمرکز، تقویت عضلات و انعطاف آنها، حفظ بهتر تعادل بدن، و کاهش پیری و استرس تاثیرگذار است.

6 بهمن 1399
قوانین و روش بازی اسنوکر

قوانین و روش بازی اسنوکر

اسنوکر (Snooker) شکل دیگری از بیلیارد است که با چوب مخصوص و 21 عدد توپ رنگی بر روی یک میز سبزرنگ انجام می شود. قوانین اسنوکر در مقایسه با قوانین بیلیارد متفاوت است، بنابراین در این مقاله به طراحی، نحوه بازی و روش های امتیازگیری در اسنوکر می پردازیم....

6 بهمن 1399
شرایط نامناسب زمین و هوا از کیفیت بازی کاست

شرایط نامناسب زمین و هوا از کیفیت بازی کاست

به گزارش خبرنگاران، محمد ربیعی پس از ملاقات دو تیم مس رفسنجان و آلومینیوم اراک که با نتیجه تساوی بدون گل در اراک سرانجام یافت، در کنفرانس خبری در جمع خبرنگاران اظهار کرد: به اعتقاد من هر دو تیم خوب بازی کردند اما تیم مس رفسنجان نسبت به تیم حریف رجحان داشت.

5 دی 1399
آنسی، شهری معروف به ونیز آلپ

آنسی، شهری معروف به ونیز آلپ

شهر اَنِسی (Annecy) در جنوب شرق فرانسه واقع شده و در کنار دریاچه زیبا و خیره کننده آنسی قرار گرفته است. منظره کوهستان ها با قله های برفی آن برای گردشگران جذاب خواهد بود. در این مقاله شما را با 10 جاذبه برتر این شهر مسحورکننده آشنا می کنیم.

30 آذر 1399
انسان چه مدت بدون آب دوام می آورد؟

انسان چه مدت بدون آب دوام می آورد؟

آب یکی از مایعات حیاتی روی زمین است؛ اما انسان چه مدت می تواند بدون آب، این ماده ارزشمند، دوام بیاورد؟

2 آذر 1399
تزریق ژل به واژن؛ مزایا و عوارض آن

تزریق ژل به واژن؛ مزایا و عوارض آن

خبرنگاران: یکی از رایج ترین روش های جوانسازی واژن، تزریق ژل به واژن است. تزریق ژل به واژن، نتیجه رضایتبخشی دارد و به همین علت، بیشتر خانم ها تمایل بیشتری به این شیوه جوانسازی واژن دارند.

10 آبان 1399
ورزش هایی که می توانید در خانه انجام دهید

ورزش هایی که می توانید در خانه انجام دهید

اگر وقت کافی برای رفتن به باشگاه ندارید و یا نمی خواهید در شلوغی و سر و صدا ورزش کنید این ورزش های خانگی را امتحان کنید.

23 مهر 1399
هتل های مسکو نزدیک میدان سرخ

هتل های مسکو نزدیک میدان سرخ

حتی اگر تجربه سفر به روسیه را نداشته باشید احتمالا نام میدان سرخ را بارها شنیده اید. میدان سرخ روسیه واقع در شهر مسکو ارزشی بسیار بیشتر از یک میدان معمولی در مرکز پایتخت دارد. درحقیقت بخش اعظمی از تفریحات و مراسمات عمومی مردم مسکو در میدان سرخ برگزار...

5 مهر 1399
رُم به فونسکا اولتیماتوم داد

رُم به فونسکا اولتیماتوم داد

سرمربی پرتغالی جالوروسی به دلیل نتایجی که تیمش اخیراً کسب کرده، تحت فشار است.

13 شهریور 1399
دلایل قانع کننده برای آغاز پیاده روی

دلایل قانع کننده برای آغاز پیاده روی

چرا باید راه رفتن را آغاز کنید؟ یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای سلامت بدن، ذهن و روح خود انجام دهید، 30 تا 60 دقیقه پیاده روی در روز است.

9 شهریور 1399
شیائومی می بند 5 با NFC، نمایشگر عظیم تر و ریموت دوربین راهی بازار می گردد

شیائومی می بند 5 با NFC، نمایشگر عظیم تر و ریموت دوربین راهی بازار می گردد

شیائومی قرار است به زودی از مچ بند جدید خود با نام می بند 5 رونمایی کند. محصولی که به خاطر موفقیت های سری 4 به شدت مورد انتظار کاربران است. به خصوص اینکه شیائومی این مچ بند را به قابلیت های زیادی از قبیل NFC، ردیاب سلامت زنان، نمایشگر عظیم تر، ریموت دوربین...

26 مرداد 1399
سفری ماجراجویانه و متفاوت به ارمنستان

سفری ماجراجویانه و متفاوت به ارمنستان

بیشتر ما با شنیدن نام ارمنستان، ایروان و جاذبه های آن را در ذهن تداعی می کنیم. اما از بناهای تاریخی، پارک ها و رستوران های ایروان که بگذریم، طبیعت ارمنستان یکی از زیباترین مناطق جهان برای ماجراجویی، کشف رازهای طبیعت و حتی به چالش کشیدن خود با تفریحات...

22 مرداد 1399
10 مقصد فوق العاده برای طبیعت گردی در روسیه

10 مقصد فوق العاده برای طبیعت گردی در روسیه

دیدنی های روسیهکشور روسیه یا همان شوروی سابق به دلیل گستردگی بالایی که دارد، پر از طبیعتی وحشی و بکر است. در میان طبیعت بی نظیر روسیه می توان کوه های فوق العاده، سواحل، صحراها، روستاهای دور افتاده و دست نخورده که مردمش هنوز به شیوه های گذشتگان خود زندگی...

24 خرداد 1399
مراقبت از پوست صورت پس از 30 سالگی

مراقبت از پوست صورت پس از 30 سالگی

مراقبت از پوست بعد از سی سالگی اهمیت بیش تری پیدا می نماید، چرا که بدن شما با تغییراتی جدید روبرو می گردد. مهم ترین نکات در رابطه با مراقبت از پوست را در این مطلب بخوانید.

31 اردیبهشت 1399
آرتتا: اوبامیانگ را شاد و خندان می خواهیم، سبایوس بیش تر بازی خواهد نمود

آرتتا: اوبامیانگ را شاد و خندان می خواهیم، سبایوس بیش تر بازی خواهد نمود

میکل آرتتا از ماندن ستارگان تیمش در لندن اطمینان دارد.

4 اردیبهشت 1399
کشتی پهلوگرفته به چاپ چهلم رسید ، چاپ پانزدهم غیر قابل چاپ در راه

کشتی پهلوگرفته به چاپ چهلم رسید ، چاپ پانزدهم غیر قابل چاپ در راه

خبرنگاران : قائم مقام انتشارات کتاب نیستان از انتشار چاپ چهلم کشتی پهلوگرفته اثر سید مهدی شجاعی و چاپ پانزدهم غیر قابل فروش با طرح امضای نویسنده بر روی جلد کتاب اطلاع داد.

26 اسفند 1398
لغزندگی زمین موجب آسیب دیدگی 4 همدانی شد

لغزندگی زمین موجب آسیب دیدگی 4 همدانی شد

خبرنگاران/همدان مدیر روابط عمومی مرکز مدیریت حوادث و فوریت های پزشکی استان همدان گفت: در بازه زمانی دوم تا پنجم بهمن ماه چهار نفر در سطح استان همدان دچار آسیب دیدگی ناشی از لیزخوردگی شدند.

23 اسفند 1398
تایوان منطقه دفاع هوایی چین بر فراز دریای جنوبی را به رسمیت نمی شناسد

تایوان منطقه دفاع هوایی چین بر فراز دریای جنوبی را به رسمیت نمی شناسد

وزیر دفاع جدید تایوان امروز دوشنبه گفت که این کشور ایجاد هرگونه منطقه دفاع هوایی از سوی چین بر فراز دریای جنوبی چین را به رسمیت نخواهد شناخت.

21 اسفند 1398
10 تفریح جالب و هیجان انگیز در دبی

10 تفریح جالب و هیجان انگیز در دبی

دوست دارید به مقصدی سفری کنید که هر لحظه تجربه ای جدید در انتظار شماست؟ می خواهید فقط برای چند روز در جایی زندگی کنید که همه چیز لوکس و بی عیب و نقص است؟ عاشق هیجان و کارهای شگفت انگیز هستید؟ لازم نیست خیلی دور بروید، این سرزمین افسانه ای تنها 2 ساعت با...

10 اسفند 1398
نمایش امیدوار کننده پدیده ها در ملاقات ایران - ازبکستان، تکمیل اتفاق خوب با طلسم شکنی

نمایش امیدوار کننده پدیده ها در ملاقات ایران - ازبکستان، تکمیل اتفاق خوب با طلسم شکنی

نمایش تیم فوتبال امید ایران در ملاقات برابر ازبکستان در راه حضور در المپیک 2020 توکیو نکاتی داشت که می تواند مدنظر قرار بگیرد.

10 اسفند 1398
تعداد: (107)